톡톡모아

요즘 같은 때 시작하기 좋은 운동이 있을까요??

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요즘 앉아만 있다보니 확찐자 되는 거 같아서 운동 시작하려고 하는데, 좀 재밌게 운동할 만한 게 있을까요??

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1 은방울 2022-06-28 17:48

유산소 운동을 하신다면 복싱도 괜찮은거 같아요!! 요즘 여러가지 병행하시는 분들도 많으신 거 같은데 제 지인분은 필라테스랑 웨이트 같이 하시더라구요 필라테스로 몸 풀고 웨이트로 근육 잡고ㅎㅎ

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3 뷰아 2022-06-28 18:49

다이어트 하실거면 헬스랑 복싱 병행하세요 효과 대박임

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2 시류 2022-07-15 10:47

크로스핏 요즘 핫해서 시작했는데 안 빠질수가 없음..