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제목 작성일 작성자 조회수
여름철 찬 음식!! [1] 2022-01-11 2 자객섭은낭 94
넘어진 이후로 발목이 아픈데요.. [0] 2022-01-11 9 브루클린 115
아이 눈꼽 소아과가도 될까요? [1] 2022-01-11 1 라스뗄라 101
마늘 효능!!! 이미지 [0] 2022-01-11 2 가위손 221
30대 남자 입니다. [0] 2022-01-11 1 한예슬언니 98
아이 한약 고민했는데 생각보다 괜찮네요. [0] 2022-01-11 1 뷔노와인 94
요로결석 치료 후기 [0] 2022-01-11 1 김씰룩 221
다이어트한약 먹어보신분 있나요? [1] 2022-01-11 5 옌이 213
턱관절 때문에 치과다니시는 분? [1] 2022-01-10 2 엉아니야나가 203
회전근개파열 진단 후 치료 [0] 2022-01-10 1 티끌모아파산 210
유아 한약 잘먹이는 방법ㅎㅎ [0] 2022-01-10 2 신밧드의보험 208
열나도 소아과 진료볼 수 있어요 [0] 2022-01-10 5 벼랑위의당뇨 205
방광염으로 비뇨기과에서 약먹고 있어요 [1] 2022-01-10 1 니이모를찾아서 201
제가 직접 해 본 피부관리 방법 [3] 2022-01-10 5 요단강건너 210
새해에는 건강관리 열심히 해봐요~ [0] 2022-01-10 4 응답할아 180
안면윤곽후 통증 [2] 2022-01-10 4 마음대로 201
헌혈 해도 될까요? [1] 2022-01-10 4 쵸이선택 207
독감주사, 백신 [3] 2022-01-10 18 DOOB 268
루테인 지아잔틴 이미지 [1] 2022-01-10 2 맹공이 204
시력문제... 이미지 [2] 2022-01-10 6 지워니의 208
무릎 이미지 [1] 2022-01-10 1 은됴미 212
턱관절장애 이미지 [0] 2022-01-10 11 지니비밀 209
양배추.. 이미지 [1] 2022-01-10 6 다소루네 201
역류성식도염 괜찮을까요? 이미지 [2] 2022-01-10 5 아이셩 224
피부가 건조하고 붉어져요ㅜ 이미지 [3] 2022-01-10 9 숩숩이 213
6살 아들 한약 이미지 [1] 2022-01-10 3 동물아줌마 207
면역력 저하로 인한 가려움증 이미지 [5] 2022-01-10 14 고양이맘 205
면역력에 관심이 많습니다. 이미지 [5] 2022-01-10 11 동글이 230
면역력 좋아지는 한약이요 이미지 [1] 2022-01-10 1 림둥글 212
단백질 먹지 않으면 몸에 나타나는 변화 이미지 [0] 2022-01-10 11 효모링그 200
다이어트 성공 이미지 [3] 2022-01-10 1 프롬마이 202
고혈압에 좋은 음식 이미지 [1] 2022-01-10 6 무다즐 205
울산병원 질문이여 이미지 [0] 2022-01-10 1 EUNOIA 204
림프부종 이미지 [0] 2022-01-10 10 헬로그 206
안구건조증 증상 이미지 [1] 2022-01-07 1 연안 310
무의식적으로 손가락 꺾는 습관 이미지 [0] 2021-10-03 4 챠밍보이 213
톡톡모아
2 자객섭은낭

여름철 찬 음식!!

여름에 차가운 음식이나 음료를 많이 섭취하게 되면 배탈이 날 수밖에 없는데요
찬 음식을 섭취한 경우 따뜻한 팩으로 배를 찜질하거나 배의 체온이 내려가지 않도록
이불을 덮고 자는 것도 방법입니다!!
저는 더워도 배는 꼭 이불을 덮고 자는데 괜찮은 방법 같아 글 남겨요~

조회수

94

1

2022-01-11

톡톡모아
9 브루클린

넘어진 이후로 발목이 아픈데요..

제목 그대로 넘어진 이후로 발목이 아픈데요...
잘못 넘어지면 뼈가 금이 가거나 부서진다고도 하더라구요 ㅠㅠ
그래도 심하게 아프진 않아서 좀 더 지켜볼려고 하는데
바로 가는 게 좋을까요?

조회수

115

0

2022-01-11

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1 라스뗄라

아이 눈꼽 소아과가도 될까요?

이제 딱 6개월 됐는데 눈물샘 안뚫리면 안과가라는 이야기를 들었었어요.
병원 가기전에 그래도 마사지 하면서 좀 뚫어보자 하고 마사지를 했는데... 이상하게 그 이후로 갑자기 눈꼽이 많이 생기네요ㅠ 이런 상태인데 소아과 가도 될까요...?ㅜㅜ
아이 관련은 항상 고민이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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101

1

2022-01-11

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2 가위손

마늘 효능!!!

마늘 입냄새 때문에 안 드시는 분들이 많은데 효능 알면 먹을 수밖에 없어요 ㅠ

알리신이 다량 함유되어 있어 면역력 강화해주고 항암 효과에도 좋다고 하더라구요
또 비타민B,C도 있고 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 안정 시켜주고 노화 방지에도 도움된다고
하네요^^

마늘 꼭 드세영~~!

조회수

221

0

2022-01-11

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1 한예슬언니

30대 남자 입니다.

2022년 국가건강검진 대상자가 짝수연도 출생자들이 해당된다고 하네요.
저도 올해 해당이 되어 시간 내서 다녀올려구요~
짝수연도 출생자분들 꼭 무료 검진 받으세요!

조회수

98

0

2022-01-11

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1 뷔노와인

아이 한약 고민했는데 생각보다 괜찮네요.

첫번째 한약은 사실 효과를 별로 보지 못해서 한박스 더 먹일까 말까 진짜 많이 고민했어요.
체력이 많이 약해서 학교만 갔다오면 피곤해하고 짜증내던 아들인데 이번 한약은 먹으면서 식욕도 좀 생기는지 밥도 잘먹고 이번 기말고사는 밤늦게까지 공부해도 피곤하다고 안하더라구요. 체중도 2주동안 1키로 정도 늘어서 꾸준히 먹여보려 합니다~~~

조회수

94

0

2022-01-11

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1 김씰룩

요로결석 치료 후기

며칠 전에 이상하게 아랫배가 아파서 응급실 갔더니 요로결석이더라구요.
가서 엑스레이 찍고 진통제 수액 맞고 바로 집으로 돌아왔는데, 별다른 치료는 없더라구요.
그래도 지금은 통증이 없긴 한대 불안한 마음에 물 많이 마시고, 지속적으로 운동하고 있어요..
병원에서도 자연배출 될 수 있다고 해서 물 최대한 많이 마시고 있는데 저는 결석이 빠진건지 통증이 아직까지는 없어요. 요로결석 있으신 분들 무조건 물 많이 드시고, 운동 꼭 하세요!!

조회수

221

0

2022-01-11

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5 옌이

다이어트한약 먹어보신분 있나요?

다이어트한약이 정말 효과가 있을까요?
분당에 예영한방병원이 유명하다고 해서 고민중인데 혹시 한약다이어트로 부작용을 겪으셨거나 효관를 못보신분들이 있나요 ?

조회수

213

1

2022-01-11

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2 엉아니야나가

턱관절 때문에 치과다니시는 분?

큰아이가 자꾸 턱관절이 아프다고 하는데 치과를 가야할지 정형외과를 가야할지 고민이 되요.
다니던 치과에서는 진료보면서 물어봤더니 크게 이상은 없다고 하는데 밥먹을때 입벌리는 것도 아프다고 합니다ㅠ
턱관절때문에 병원다니시는분 계시면 정보 좀 주세요...

조회수

203

1

2022-01-10

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1 티끌모아파산

회전근개파열 진단 후 치료

어깨통증으로 간 동네 정형외과에서는 어깨염증 때문이라고 주사치료 받았었는데 4개월뒤에 통증이 다시 재발하더라구요. 주변에서도 주사치료가 그닥 좋지 않다는 이야기가 많아 영상의학과에서 MRI 촬영을 하게 됐어요.
검사결과 회전근개부분파열 때문이었어요..
MRI 촬영본 가지고 미아에 위치한 졍형외과에서 진료받았더니 파열이 심하지는 않아 수술까지는 필요없다고 하셔시면서 재활운동이 제일 중요하다고 하시더라구요... 유튜브 운동하는 영상도 알려주시고, 스테로이드가 단기간으로 볼때는 효과가 좋지만 자주 사용하게 되면 좋지 않다고 말씀해주셨어요.
그래서 재활운동 꾸준히 해보려구요!! 다른 치료방법으로 효과보신 분들 있으시다면 댓글도 남겨주세요!!!

조회수

210

0

2022-01-10

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2 신밧드의보험

유아 한약 잘먹이는 방법ㅎㅎ

아이가 이상하게 요즘 잔병치레가 많은거 같아 동네한의원에서 한약을 지어왔어요
아무래도 쓴맛이 강하다보니 어느순간부터 아예 안먹으려고 하더라구요ㅠ
그렇게 실갱이하던 끝에!! 방법을 좀 찾았어요 ㅎㅎㅎㅎ
설탕, 올리고당, 꿀 단걸로 좀 섞여서 먹이니 그래도 힘들긴하지만 좀 먹더라구요~~~
주변 엄마들 보니까 배즙이랑 섞여서 주시는 분들도 있고 무조건 단맛 더 추가가 필요한거 같아요 ㅎㅎ
한약 먹이는 것 땜에 고생하시는 분들 이 방법 완전 추천드립니당

조회수

208

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2022-01-10

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5 벼랑위의당뇨

열나도 소아과 진료볼 수 있어요

병원마다 좀 다를 수 있겠지만 저처럼 고민하시는 분들 많을 것 같아 정보드려요
아이가 갑자기 39도 찍더니 헤열제 먹여도 37.5에서 더 안 떨어지더라구요..
열만 나고 다른 증상은 일절 없는데.. 요즘 어린이 확진자도 많아서 사실 병원에서 안받아주면 어쩌나 걱정이 많이 되더라구요ㅠ 그래서 아침에 일어나자마자 동네 병원에 문의드렸더니 미취학아동은 가능하다고해서 얼른 다녀왔어요!! 혹시나 열감기 때문에 고민하시는 분들 근처 병원에 문의해보시고 얼른 다녀오세요!!

조회수

205

0

2022-01-10

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1 니이모를찾아서

방광염으로 비뇨기과에서 약먹고 있어요

방광염으로 바난정 먹은지 일주일만에 좀 좋아져서 끊었는데 며칠 있다가 또 증상시작되더라구요.
그렇게 증상이 심하지 않은 편이라 좀 참다가 산부인과에서 처방받았던 약이 있어서 먹었더니 오히려 더 아픈거에요.
그래서 참다가 결국 비뇨기과 갔는데 소변균배양검사??라고 그거 먼저 해주시고, 결과 따라서 약 처방해주시더라구요. 그래서인지 지금 아직까지 재발 없어요. 방광염 재발로 고생하시는 분들 비뇨기과 가보시는것도 좋을거 같아요ㅠ

조회수

201

1

2022-01-10

톡톡모아
5 요단강건너

제가 직접 해 본 피부관리 방법

중고등학교때 피부고민이 많았던지 20대가 된 지금도 피부는 꾸준히 관리하고 있어요.
그중에서 관리해보고 효과봤던 걸로 추천드릴려구요.

제일 효과가 컸던거는 경락이에요. 확실히 꾸준히 받아보니까 얼굴 작아지는 것도 있고 피부탄력이 정말 많이 생겼어요. 매주 받고 있어서 아무래도 이런 효과는 계속 있을거 같고 술먹을 돈 아껴서 받으니 일석이조 인거 같아요

그 다음 효과봤던거는 리쥬란이에요. 처음에 피부과에서 추천해주시는데 생전 처음듣는거라 과잉진료 아니야? 이생각했는데 받고 나니까 이게 제 피부가 맞나 생각될 정도로 물광피부가 됐어요. 하지만 이게 생각보다 정말... 많이 아파서 계속 받기에는 좀 망설여져요.

마지막은 써마지인데요. 원래는 슈링크나 인모드로 받으려고 했는데 주기적으로 받아야 된다고 하길래 포기하고 1년정도 유지된다고 해서 써마지로 받은건데 비용은 좀 있지만 받고 나서 한 한달정도 지났더니 피부탄력도 많이 올라오고 3개월뒤에 더 좋더라구요.

관리 고민하시는 분들 일단은 운동이 필수고 그 다음 고민하고 계시다면 이 세개 추천이요..

조회수

210

3

2022-01-10

톡톡모아
4 응답할아

새해에는 건강관리 열심히 해봐요~

새해엔 운동 열심히 해서 코로나 물리쳐봐요~

규칙적인 식사 꼭 하시고 만 보 이상 걷는 것을 생활화 하는 것이 좋다고 의사선생님이 그러시더라구요
또 위장이 쉴 수 있게 시간을 주시는 것도 좋다고 하네요^^

조회수

180

0

2022-01-10

톡톡모아
4 마음대로

안면윤곽후 통증

안면윤곽 후 입안통증이 심해지고 있는데..
부작용일까요?ㅠㅠ
항생제, 소염제 먹는데도 전혀 낫지가 않아요

조회수

201

2

2022-01-10

톡톡모아
4 쵸이선택

헌혈 해도 될까요?

대치동에 헌혈하는데가 있던데
라섹 검사 받으러 안과 가는데 헌혈 해도 될까요?

조회수

207

1

2022-01-10

톡톡모아
18 DOOB

독감주사, 백신

지난주에 독감 주사를 맞았는데 일주일 간격으로 백신 맞아도 될까요?

조회수

268

3

2022-01-10

톡톡모아
2 맹공이

루테인 지아잔틴

요즘들어 눈 건강에 관심이 생겼는데요.
루테인 지아잔틴 성분이 눈에 좋다고하더라구요.
어떤 루테인 지아잔틴을 복용해야 좋을까요?

조회수

204

1

2022-01-10

톡톡모아
6 지워니의

시력문제...

요즘 시력이 점점 떨어지는 걸 실감 중인데
라식 받을까 하거든요...
난시도 있고 ㅠ
종류가 워낙 많아서 어떤 걸 받아야 할지 모르겠어요

조회수

208

2

2022-01-10

톡톡모아
1 은됴미

무릎

어렸을때부터 무릎관절에서 소리가 자주 났는데요..
앉았다 일어나면 무조건 소리가 탁탁 하며 소리가 났습니다.
어렸을땐 대수롭지 않게 여겼는데 나이를 먹어가면서 걱정이 되어서요
이대로 괜찮을까요?

조회수

212

1

2022-01-10

톡톡모아
11 지니비밀

턱관절장애

안녕하세요

제가 턱관절장애가 있는지 몇년이 넘었는데
안면비대칭도 심해진것 같아서요

이 경우 턱관절병원과 안면비대칭 병원을 따로 다녀야 하는지 해서 아시는 분 있으면
답변 부탁드립니다
둘이 같이 교정하는 곳이 있다면 알려주세요

조회수

209

0

2022-01-10

톡톡모아
6 다소루네

양배추..

양배추가 속쓰림에 좋다고 해서 알아보다가 카베진이라는 영양제가 있더라구요
그걸로 효과 본 사람 많던데 카베진을 먹으면 괜찮을까요?

조회수

201

1

2022-01-10

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5 아이셩

역류성식도염 괜찮을까요?

최근에 역류성식도염 증상으로 고생하고 있는데요...
약도 먹고 관리도 해도 크게 나아질 기미가 보이지 않네요...ㅠ
알아보니 감초추출물이 좋다고 해서 감초추출물 성분이 있는 영양제와 원래 먹던 밀크씨슬 복용중인데
두개다 감초추출물이 있다고 들어서요...
괜찮을까요?ㅜ

조회수

224

2

2022-01-10

톡톡모아
9 숩숩이

피부가 건조하고 붉어져요ㅜ

피부가 자꾸 건조하고 붉어지는데요...
피부과 가서도 그냥 두드러기 때문에 정확한 원인을 알기 어렵다고 하고..
약만 먹자니 내성 생길 거 같고 ㅜㅜ 걱정되네요

조회수

213

3

2022-01-10

톡톡모아
3 동물아줌마

6살 아들 한약

6살 아들이 있는데요.
홍삼을 일년에 한 두번 정도 먹이기는 하는데 한약을 먹어도 되는지 궁금해서 문의 드립니다.
어린 자녀에게 한약을 먹인 적 있으시다면 어떤 약 종류인지도 알려주세요!

조회수

207

1

2022-01-10

톡톡모아
14 고양이맘

면역력 저하로 인한 가려움증

가려움증이 일상생활에 지장을 받을 정도로 잠도 제대로 못자고 있는데요...
바르는 약은 오히려 안 좋다고 해서 그냥 주사 맞거나 약 복용하고 있는데...
좋은 방법은 없을까요?

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205

5

2022-01-10

톡톡모아
11 동글이

면역력에 관심이 많습니다.

폐암치료를 받으면서 면역력에 관심이 생겼는데요.
면역력을 높이는 방법을 알고 싶습니다.

조회수

230

5

2022-01-10

톡톡모아
1 림둥글

면역력 좋아지는 한약이요

아이가 감기도 잘 걸리고 길게도 가고 한약 좀 먹이고 싶은데 아이한테 한약이 괜찮을까요? 걱정되네요...

조회수

212

1

2022-01-10

톡톡모아
11 효모링그

단백질 먹지 않으면 몸에 나타나는 변화

30대가 넘어가면서 단백질 보충하지 않으면 몸이 점점 쇠약해지는 게 느껴져 느끼는 것이 맞는지 찾다가 가져왔어요
단백질 안 드시는 분들은 내용 보시고 섭취량을 늘려보세요. 단백질은 식욕을 조절하고 오랫동안 포만감을 느끼도록 만드는데 도움이 된다고 합니다. 탄수화물은 단백질 보다 소화가 빠르기 때문에 탄수화물 중심의 식사를 하면 빨리 허기가 진다네요... 또 무리한 다이어트 하다 보면 피부가 푸석푸석 해지는데 단백질은 머리카락과 손톱, 피부에 영양을 주기 때문에 다이어트 중이라면 꼭 단백질을 먹어야 합니다. 이외에도 피곤하거나 우울한 기분도 느껴진다고 하네요... 이만큼 단백질이 너무 중요한 거 같아요 뱃살이 더 나오기 전에 실천해보세요.

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200

0

2022-01-10

톡톡모아
1 프롬마이

다이어트 성공

올해 40대인 여자인데요
살이 너무 쪄서 새해 다짐으로 이번년도에는 다이어트에 도전 해보려고 합니다ㅜㅜ
제가 몇 가지 적어 놓을테니 다이어트 생각 있으시면 참고하시고 꿀팁 있으면 알려주세요!

다이어트 할 때 체중 감량 목표를 구체적으로 정하는 것이 효과적이라고 하네요.
체중 감량 목표는 한달에 2~2키로 적당하다고 해요

또 운동 강도가 높은 무산소 운동을 할 때는 탄수화물을 운동 강도가 낮은 유산소 운동을 할 때는
지방을 연소시키면 된다고 합니다

체지방을 감소시키는 것이 중요하므로 빠르게 걷기 등 낮은 강도의 유산소 운동을 추천해요!
또 30~40분 가량 해야 효과가 있다고 하네요!

조회수

202

3

2022-01-10

톡톡모아
6 무다즐

고혈압에 좋은 음식

고혈압에 좋은 음식 몇 가지 알아왔어요!

바나나, 요거트, 계피, 감자, 귀리, 리마콩, 시금치, 생선, 아마씨 이렇게 있다고 하네요!

대부분 건강식이라 고혈압에 좋은 거 같아요 참고하셔서 미리 예방하세요!

조회수

205

1

2022-01-10

톡톡모아
1 EUNOIA

울산병원 질문이여

울산병원에서 CT촬영 할 건데 대충 비용이 얼마 정도 들까요?

조회수

204

0

2022-01-10

톡톡모아
10 헬로그

림프부종

림프부종으로 인해 고생중인 60대 여자인데요.
관리가 중요하기 때문에 한약을 먹으려고 하는데
저처럼 림프부종을 앓으면서 한약이나 다른 관리 차원에 먹는 약이 있을까요?

조회수

206

0

2022-01-10

톡톡모아
1 연안

안구건조증 증상

안녕하세요.

연안과의원 황소연 입니다.
안구건조증으로 고생하는 분들을 위해 안구건조증 증상과 어떤 방법으로 개선해야 하는지 몇 가지 말씀 드리려고 합니다.

안구건조증 증상으로는
첫 번째 눈이 뻑뻑하고 이물감 느낌이 잦은 경우 입니다.
또한 자주 충혈되고 가려운데요. 아주 흔한 증상으로는 눈이 뿌옇게 보이는 경우 입니다.
눈 통증이 잦으면 심할 경우 두통까지 앓게 되는데요.

치료 방법으로는 약물 요법이 있습니다.
인공 누액 점안으로 안구 표면을 촉촉하게 유지해주는 것이 좋고 안과 의사의 처방에 따라 인공누액, 눈물 분비 촉진제, 항염증제 등의 안약 점안을 사용하는 것이 좋습니다.

환경적으로는 주변환경을 건조하지 않게 관리해주는 것인데요.
가습기를 사용하시고 실내 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

악화요인으로는 잦은 머리 염색이나 장시간 컴퓨터 작업, 수면부족, 장시간 렌즈 착용 등으로 일상생활에서 흔히
나타날 수 있기 때문에 유의해주는 것이 좋습니다.

안구건조증이 해결되지 않을 때 방치하지 말고 병원에서 정확한 검사를 통해 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법 입니다.
감사합니다.

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조회수

310

1

2022-01-07

톡톡모아
4 챠밍보이

무의식적으로 손가락 꺾는 습관

무의식적으로 자주 손가락 관절을 꺾는 분들이 많은데요.

시원한 느낌이 들기도 하고 소리로 인해 안정감을 주기도 하기 때문입니다.

손가락이 두꺼워진다는 가설이 있었는데 두꺼워 진다고 하네요!

정확히는 손가락뼈가 두꺼워지는 게 아니라 손가락 관절을 감싸고 있는 관절막이 두꺼워진다고 합니다.

외부의 압력을 받으면 근육처럼 두꺼워질 수 있다고 하니 관절 꺾는 습관이 있다면 멈추시는 게 좋습니다^^

조회수

213

0

2021-10-03

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